Dieta PP : Macarrones Marineros.

Hoy os trigo una receta de pasta …se trata de unos macarrones marineros , y os preguntareis porque ese nombre , pues porque llevan atún y gambas.

 

Vamos a necesitar :

 

·        Macarrones …200 gr …7 *2 …14 pp

·        Gambas ..100 gr …2 pp

·        Atún escurrido….3 pp

·        Queso…2 tranchetes…2 pp

·        Tomate natural de bote …200 gr…1 pp

·        Avecrem …1 pp

·        Aceite ..2 cd…6 pp

·        Sal y orégano , cebolla y pimiento  rojo…0 pp

 

                                       Total : 29 / 2 ….14,5 …redondeado …15 pp

 

Como lo vamos hacer :

 

·        En una olla ponemos hacer los macarrones , junto con la sal y el avecrem.

·        Por otro lado , en una sartén , ponemos las dos cd de aceite de oliva y añadimos la cebolla , el pimiento rojo y las gambas …lo pochamos todo bien y reservamos.

·        Cuando estén listos los macarrones , los escurrimos bien y los mezclamos con el sofrito anterior.

·        Repartimos en los platos y en cada uno ponemos encima un tranchete de queso , y simplemente con el calor de los macarrones se nos fundirá …espolvoreamos con orégano y ya tenemos nuestro plato de pasta listo para comer.

                      

                                           Espero que os guste y que lo disfrutéis .

 

                                                                            Un beso …yo J