Dieta PP : Arroz Con Pavo y Champiñones

Os dejo la receta que tanto me habéis pedido , Arroz con champiñones y Pavo , la verdad es que está muy rico y si utilizáis pechuga de pavo o de pollo os sirve para DAS y EXPRESS.

Vamos a necesitar :

·        Arroz a saciedad ..100 gr .. 7 pp

·        Pavo 150 gr …4,8 pp que redondeamos a 5 pp

·        Aceite 1 cd …3 pp

·        Cebolla + ajitos + champiñones +sal y una cd de salsa soja .. 0 pp

Total : 15 pp el plato .

Como lo vamos hacer :

1.   Cocemos el arroz en un cazo con agua , sal y reservamos ( yo he utilizado el arroz largo el que no se pasa ) 

2.  Por otro lado ..en una sartén y con la cd de aceite hacemos un sofrito con la cebolla , el ajo laminado y los champiñones.

3.  Hacemos el pavo a la plancha y lo cortamos a trocitos .

4.  Ahora solo nos queda juntar todos los alimentos en una sartén o wok y agregar la cd de salsa de soja y rectificar de sal. 

Y ya tenemos listo nuestro arroz …como veis es muy sencillo y esta espectacular de bueno .